Meditación de la noche

En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo. Amén.

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El día terminó.

Hiciste lo que pudiste, y eso fue suficiente. Ahora ya no hay nada más que hacer, nada más que resolver, nada más que demostrar. Esta hora es para descansar.

Acomódate. Deja que la cama sostenga todo tu peso, que para eso está.

Respira hondo, despacio. Suelta el aire lentamente, como quien suelta el día.

Otra vez. Aire que entra, trayendo calma. Aire que sale, llevándose el cansancio.

…

Señor, aquí estoy, al final de este día.

Vengo ante Ti tal como estoy: con sueño, con el cuerpo cansado y quizá con la mente todavía inquieta por todo lo vivido. No necesito tener las palabras perfectas ni llegar de una manera especial. Tú me conoces, sabes cómo está mi corazón y me recibes siempre con amor.

Jesús mismo nos invita: «Vengan a mí todos los que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso».

Esta noche quiero hacer mía esa invitación.

Aquí estoy, Señor.

Quiero descansar en Ti.

…

Antes de dormir, quiero darte gracias.

Gracias por este día que me diste. Con sus luces y sus sombras, fue un día de vida, y la vida siempre es un regalo.

Gracias por las cosas buenas que hoy pasaron. Las grandes, si las hubo. Y las pequeñas, que casi siempre son más: un rato de sol, una comida caliente, una risa, un mensaje de alguien querido, un momento de tranquilidad.

Recorre tu día un momento, sin prisa. Encuentra una sola cosa buena de hoy, la que sea.

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¿Ya la tienes? Dale gracias a Dios por ella, con tus propias palabras, en silencio.

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Gracias, Señor, también por las personas de mi vida. Por mi familia, por mis amigos, por la gente que me quiere y que espera lo mejor para mí. Ninguno de nosotros camina esta vida por su cuenta, y esta noche lo recuerdo con gratitud.

Y gracias por lo que hoy no vi, por lo que ni me enteré: los peligros de los que me libraste, las cosas que acomodaste sin que yo lo notara. Cuántas veces me cuidas en silencio.

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Ahora, Señor, quiero entregarte lo que pesa.

Porque el día deja cosas en las manos, y nadie puede descansar con las manos llenas.

Te entrego las preocupaciones de este día: las que encontraron una solución y las que todavía siguen abiertas. Esta noche ya no necesito resolverlas; las pongo en tus manos.

Te entrego los pendientes de mañana. Ya tendrán su hora. Cada día trae su propio afán, dijiste Tú, y hoy ya cumplió el suyo. Lo de mañana tendrá su momento, y Tú ya estarás ahí, igual que estuviste hoy. Esta noche quiero vivir solamente este momento. Y este momento es para descansar.

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Respira otra vez, profundo.

Al soltar el aire, imagina que sueltas todo eso: las prisas, los ruidos, las tensiones del día. Todo va quedando atrás, como un velero que se aleja en el horizonte.

Siente cómo se afloja tu frente.

Tus hombros, que cargaron tanto hoy, se sueltan.

Tus manos, que tanto hicieron, descansan abiertas, sin apretar nada.

…

Señor, te entrego también las palabras que hoy me dolieron y aquellas con las que quizá yo también pude herir.

Perdóname por lo que hice mal, por lo que dije sin amor y por las veces en que no supe actuar como debía.

Y ayúdame también a perdonar a quien me haya lastimado, para no llevar conmigo el peso del rencor y poder descansar esta noche con el corazón en paz.

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Si esta noche hay algo que me quita el sueño, Tú ya lo sabes, Señor.

Conoces esa preocupación, esa espera, ese miedo, aquello que todavía no sé cómo resolver.

No necesito explicártelo todo. Tú conoces mi corazón y sabes lo que necesito incluso antes de que encuentre las palabras.

Por eso, esta noche, lo pongo en tus manos tal como está.

Sin resolver. Sin respuestas todavía. Simplemente confiando en Ti.

Y quiero guardar en el corazón tu Palabra: «No temas, porque yo estoy contigo».

Cuando vuelva la preocupación, recuérdame que Tú estás conmigo.

Que también en la incertidumbre Tú permaneces a mi lado.

Que ninguna noche es demasiado oscura cuando camino contigo.

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Tu Palabra también dice:

«En paz me acuesto y enseguida me duermo, porque Tú solo, Señor, me haces vivir tranquilo».

Esa es la paz que te pido esta noche.

No la paz de tener todo resuelto, sino la paz de saber que mi vida está en tus manos.

La paz que permanece aun cuando las respuestas tardan.

La paz que nace de confiar en Ti.

Señor, aquieta mi corazón.

Quédate conmigo y ayúdame a descansar. Jesús, en Ti confío.

…

El salmo nos recuerda que quien habita al abrigo del Altísimo descansa bajo la protección del Todopoderoso.

Esta noche quiero descansar bajo tu amparo.

Tú mandas a tus ángeles a guardarme en todos mis caminos. También en este camino quieto del sueño. Mientras yo duermo, Tú velas. Mientras yo descanso, Tú sostienes el mundo. No tengo que sostener nada yo.

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Señor, te encomiendo a las personas que amo.

Cuida su sueño como cuidas el mío. Que en cada casa donde hay alguien mío haya paz esta noche.

Te encomiendo a los que están lejos, para que la distancia no los aparte de tu mano.

Te encomiendo a los que están pasando por algo difícil: los enfermos, los que están tristes, los que no pueden dormir por las preocupaciones. Dales esta noche un descanso especial, de esos que solo Tú sabes dar.

Y te encomiendo también a quien no tiene quién rece por él esta noche. Que mi oración lo alcance, aunque yo no sepa su nombre. Tú sí lo sabes. Abrázalo con tu misericordia.

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Virgen María, Madre de Jesús y Madre nuestra, acompáñame esta noche.

Tú que tantas noches arropaste a Jesús y lo miraste dormir, guárdame a mí esta noche. Quédate cerquita, como se quedan las madres. Bajo tu amparo me acojo, y sé que ahí ninguna noche es demasiado oscura.

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Ángel de mi guarda, dulce compañía, no me desampares ni de noche ni de día. Protégeme mientras descanso y ayúdame a permanecer cerca de Dios.

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Ya casi, Señor. Ya el sueño anda cerca. Déjame decirte lo último despacio.

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Gracias por este día. Ya fue. Ya pasó. Y estuvo bien haberlo vivido.

Lo que salió bien, te lo agradezco.

Lo que salió mal, te lo confío.

Lo que quedó a medias, lo dejo para mañana.

…

Mañana será un nuevo día, y con él volverán a renovarse tus misericordias.

Habrá nuevas fuerzas, nuevas oportunidades y una nueva ocasión para comenzar.

Pero eso será mañana.

Por ahora, Señor, ayúdame simplemente a descansar.

…

Señor, en tus manos encomiendo mi espíritu.

Como un niño se duerme en brazos de su padre, así me duermo yo en Ti.

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Respira despacio una vez más.

Deja descansar el rostro, los hombros, las manos, las piernas.

Todo el cuerpo.

No tienes que hacer nada más esta noche.

…

Señor, que tu paz llene este lugar.

Que tu paz habite en este hogar.

Que tu paz llegue hasta lo más profundo de mi corazón.

Quédate conmigo mientras descanso.

…

Y si la preocupación me despierta durante la noche, recuérdame esta sencilla oración:

Jesús, en Ti confío.

…

Gracias por este día, Señor.

Gracias por haber caminado conmigo.

Gracias porque puedo terminarlo en tu presencia.

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Ahora descanso.

Todo lo que no puedo sostener, lo pongo en tus manos.

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Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.

Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos.

Amén.

…

Respira una vez más, muy despacio.

Todo está bien. Todo está en sus manos. Puedes descansar.

…

Y si el sueño llega antes de que termine esta oración, no importa. Dormirse rezando es descansar en los brazos de Dios.

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En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo. Amén.

Buenas noches. Descansa en paz. Dios cuida de ti.